21 de agosto de 2012

Exercitando o cérebro

Oisss

Hoje vou falar de uma coisa bem legal e importante para todos.



Lendo a minha edição da Mundo Estranho desse mês (aliás, sou MEGA FÃ da revista!), que fala sobre as formas e a importância de exercitarmos nosso cérebro, comecei a pesquisar sobre e já botar o meu pra malhar!
Hoje fazendo alguns exercícios online tive a ideia de vir dar uma dica sobre o assunto pra vocês!





Primeiramente, exercitar o nosso cérebro é super importante! Podemos fazer isso através de três formas:

- Melhorando as habilidades e os hábitos que a gente já possui;

- Criando novos habitos e treinando novas habilidades;

- Comendo alimentos que ajudam no bom desempenho do nosso cérebro.



Então, agora, vamos ver como podemos fazer isso!

Começando pelas comidas, a Mundo Estranho montou esse esquema bem legal de quais alimentos ajudam nosso cérebro e de que forma.


Agora como VOCÊ pode ajudar seu cérebro! Vou dar alguns exemplos simples de iniciativas que ajudam bastante:


- Começar a memorizar números de telefone em vez de deixar toda a tarefa pra agenda no celular;
- Escrever com a mão oposta a que estamos acostumados ( esquerda, para os destros e direita, para os canhotos);
- Usar a mão oposta também ao manusear o mouse, escovar o cabelo e os dentes;
- Ter uma boa noite de sono;
- Usar um novo trajeto para casa / trabalho / escola e demais lugares.
- Observar mais as coisas à sua volta, reparando em detalhes que você nunca tinha reparado antes;
- Use a música como ferramenta de memorização de informações, pode ser a matéria na escola ou até um novo idioma;
- Está nervoso ou com algum problema a ser resolvido? Respire fundo e conte até 20! (SIM, 20 e não 10!). Isso vai mandar mais oxigênio pra "cachola" e você vai conseguir pensar com mais clareza;
- Beba bastante água! Com um corpo hidratado seu metabolismo funcionará melhor, incluindo a mente!
- Desafie sua mente com jogos! Palavras-cruzadas, quebra-cabeça, sete erros e todos essas atividades que podem parecer bobas ajudam muito a aprimorar a sua memória, a agilizar seu raciocínio e a melhorar sua concentração.
- Faça exercícios físicos. Corpo são, mente sã! Ache algo que você realmente goste, eu, por exemplo, aposto na dança, já que não curto muito academia.



E se você é um daqueles que não desgruda do computador, aqui vão algumas dicas de exercícios online para você treinar seu cérebro!


- Em sites de jogos você poderá, por exemplo, praticar com jogos de quebra-cabeça, habilidade e de soletrar!

- Ou então poderá treinar num site específico de jogos para o cérebro como o Game Brain e o Cérebro Melhor, entre outros. Esses que eu citei são inteiramente em português.


Essas são alguma dicas, se você quer mais, compre (ou assine!) a Mundo Estranho que está completíssima!
Ter um cérebro mais ágil e eficiente nos ajudará a ter um desempenho MELHOR em todos os setores da nossa vida, de uma forma ou de outra! Podemos alcançar patamares muito mais na vida acadêmica e profissional, além de que, tendo uma mente clara e objetiva, podemos tomar decisões mais acertadas na vida pessoal também.
Quem sabe assim você não precisará ler mais todos aqueles livros sobre relacionamentos pra saber se ele te ama ou não, se ele te trai ou não, e por aí vai! #FICAADICA hehehehe

Bjosss
PB

17 de agosto de 2012

Você já foi pra baleia? O Nissim já!

Oisss !!

Esse título deixou você completamente confuso??
Ir pra baleia ??? Nissim Miojo ???? Essa guria pirou !?!?!

Não, gente, calma !!! Assistam o vídeo que vocês vão entender tudo !!!!!



Me mijei de rir !!!!!!!!
E o pior é que eu não achei cafona, eu adoreeeiiii !!!! hsuashuashuahsuahsuahsuas
Deu vontade de fazer um Bar Mitzvah, um vídeo desses e, o principal, ir pra baleia!!!!

A família desse cara deve ser nota 10 mesmo! Dá-lhe Nissim Ourfali !!!!
Queria viajar com eles! hehehehe xD

Bjosss
PB

15 de agosto de 2012

Maçãs à Débora: delicia!

Bom diaaa !!!

Estou muito contente com a repercussão que o meu post sobre a apresentação do Brasil no encerramento das Olimpíadas de Londres teve! Foi minha opinião sincera e de coração, uma crítica, mas de quem acredita e tem fé no nosso país! Fiquei muito feliz pelas visitas e pelos comentários que recebi. =D

Enfim, hoje vim postar sobre um descoberta que minha amiga Carmen Lúcia fez, existe uma receita de uma sobremesa que leva o meu nome! E parece ser deliciosa !!! #YUUMIIIII

O nome é Maças à Déborae ela descobriu no site da União, aqui ó!


Se você é uma Débora e quer fazer a receita, ou se quer fazer uma surpresa para uma Débora com essa receita, ou se não tiver nada a ver com nenhuma Débora mas achou interessante e quer fazer, vou te dar a receita!


DADOS IMPORTANTES

Capacidade da xícara: 200ml
Tipo do recipiente: fôrma refratária oval
Capacidade do recipiente: 1.400ml (18x26x6cm)
Temperatura do forno: moderada (180°C)
Tempo de forno: cerca de 30 minutos
Rendimento: cerca de 8 porções

INGREDIENTES

- 5 maçãs grandes (cerca de 650g)
- 1 e ¼ xícara (chá) de União Refinado (200g)
- 3 gemas (cerca de 60g)
- 3 claras (cerca de 120g)
- 1 lata de leite condensado (395g)

MODO DE PREPARO

Descasque as maçãs e corte-as em fatias. Arrume-as no refratário previamente untado com manteiga. Bata as gemas até ficarem consistentes, misture o leite condensado e despeje sobre as maçãs. Asse no forno pré-aquecido até que as maçãs estejam macias. Na batedeira, bata o açúcar com as claras até obter um merengue firme. Espalhe-o sobre as maçãs já assadas e leve novamente o forno, apenas para corar. Sirva quente ou frio.

DICAS!
* Se preferir sirva acompanhado de sorvete
* Não se aconselha congelar/descongelar

Gostou? Não parece ser muito difícil, né!?
Quem sabe com essa eu me obrigue a por as mãos na massa (e nas maçãs!) e cozinhe alguma coisa, pra variar! =p
Ótima sobremesa pro almoço de domingo, não?
Boaaa idéia !!! Algum domingo desses eu faço! ;)

Bjosss
PB

13 de agosto de 2012

Brasil no encerramento da Olimpíada de Londres 2012

Oisss !!!

Então, todos deram uma espiadinha ou ouviram falar sobre a festa de encerramento das Olimpíadas de Londres, né?
Eu vi o espetáculo todo e digo: foi maravilhoso e perfeito! As músicas, a transição dos estilos, as danças, as homenagens aos ingleses que fizeram história e os efeitos visuais, tudo de muito bom gosto e com alto apelo tecnológico! O Brasil fica na responsa agora, né! Tem que fazer melhor do que isso! E agora, José?? Será que nosso querido país vai fazer bonito nas Olimpíadas de 2016???

Para termos um gostinho dos Jogos do Rio 2016 o Brasil fez uma apresentação de 8 minutos ao final da apresentação londrina. Não sei se fiquei muito contente e esperançosa com o que vi, mas vou comentar tudinho e vocês me dizem se concordam ou não. ;)








Bandeira olímpica passando para as mãos do prefeito do Rio de Janeiro: muito lindo !!!! Quem tem amor pelo seu país, sentiu, assim como eu, muito orgulho ao ver esse momento.








Mais orgulho ainda ao ver a bandeira brasileira sendo hasteada no palco. Com bilhões de pessoas ao redor do mundo assistindo. Acho que foi um dos momentos mais emocionantes para mim.






A apresentação propriamente dita começa com o famoso gari Renato Sorriso aparecendo como se fosse apenas alguém que ia limpar o palco. Ele começa a sambar e aí vem um segurança tentar tirá-lo de lá e tal. No fim das contas, o segurança se rende ao encanto do brasileiro. 
Gostei dessa parte! Humlide, alegre, representando a ginga e o jeito de ser da grande massa brasileira.

Aí começa o mico! 


Que figurino é esse ??? Tá certo que quiseram fugir do estereotipo da mulata do carnaval, praticamente nua e cheia de penas e tudo mais. Mas podia ter sido bem mais elegante que isso! Sinceramente, acho que preferia elas com trajes carnavalescos. A intenção era fazer algo retrô? Só se foi... mas aí parece que nosso país está atrasado, defasado, parado no tempo. Quem não conhece pensa que é assim e não uma homenagem ao passado. E essas lâmpadas fluorescentes nas costas delas não ajudaram em nada. 
Esse é o melhor figurino e a melhor tecnologia que dispomos aqui? Sério????

Então entra Marisa Monte representando Iemanjá, grandiosa e majestosa, entoando um lindo canto. Essa parte eu gostei! Achei bem legal mesmo. Apesar de não ser devota de Iemanjá e tal, achei muito bonito!

Porém, eis que eu vejo, lá no fundo, um monte de tambores gigantes flutuando em direção do centro do palco... Sério, dá pra saber que eles são a bateria de samba, não precisava de um tambor gigante na cabeça deles pra se fazerem entender. E essa coroa de Nossa Senhora de Aparecida na cabeça? Não curti !!!



E então entraram os índios. Achei legal. Um efeito legal de luz e tal. Uma dança indígena. Homenageou mas, ao mesmo tempo, reforçou a imagem que os estrangeiros têm do Brasil, de que aqui a população é composta em sua maioria por índios. Não sei se isso um dia vai mudar.

Aí vem a pior parte! 
Entram uns caras vestidos com umas fantasias de algo que eu não sei o que é e logo após o BNegão vestido de... uhmm.. de... palhaço!?!? 
Com essas lâmpadas e esses fios coloridos aparecendo. Parece a verdadeira enjambração do tal jeitinho brasileiro de fazer as coisas. Tá certo que isso existe, mas aí parece que só isso existe aqui, né! Odiei a roupa e a apresentação dele!!! Muito pobre e sem sentido! Embora eu goste da música do Maracatu Atômico. hehe




Depois disso, entrou a Alessandra Ambrósio representando a beleza da mulher brasileira. Uhmmm, sei lá, mas não curti muito. Não sei se foi a roupa, ou a apresentação, mas não me cativou muito não. Me pareceu meio falso, forçado. Ela não foi muito simpática, sei lá.






Então veio o pessoal da capoeira e o Seu Jorge. Achei interessante o traje da capoeira com o suspensório, deu um toque diferenciado. E o Seu Jorge tava elegante e cheio de ginga, como ele sempre está. 






Mas acho que o fato de estar tudo junto e misturado no palco distrai um pouco, distorce.
E foi chegando mais gente! E todo mundo caiu no samba!






Então entraram várias dançarinas de branco, que fizeram uma coreografia legal, inclusive com umas placas coloridas que elas iam trabalhando e com isso, cores e desenhos diferentes se formavam, como um tapete cobrindo elas. Achei bem interessante! Ao menos um efeito visual legal!

E o mais legal veio em seguida, quando essas placas formaram o Calçadão de Copacabana no meio do palco. Ficou beem bonito! E Então a Marisa Monte voltou, cantando, dessa vez, "o Rio de Janeiro continua lindo...". Adoreeeii !!!! Muito bonita essa parte! E emocionante também! E com classe !!!




E o mais mais legal e mais mais emocionante estava guardado para o fim!
Entra um homem de terno no palco e o Renato Sorriso foi em sua direção. Eram ninguém mais, ninguém menos, que o Rei Pelé!!! Muito legal mesmo !!! Emocionou!


Ao final, todos os que se apresentavam se uniram no centro do palco e assim terminou a apresentação do Brasil no encerramento das Olimpíadas de Londres de 2012, acompanhada por uma lindíssima queima de fogos. 

Nesse momento todo o estádio se iluminou nas cores verde e amarelo e a emoção foi muito grande! Fechou com chave de ouro, para compensar eventuais deslizes cometidos durante a apresentação.
Essa cena aí embaixo é daquelas que aquece nosso coração e nos enche de orgulho de sermos brasileiros.


Sabe, apesar de tudo eu ACREDITO no Brasil, eu AMO meu pais e me dou o direito de permanecer SEMPRE OTIMISTA em relação a ele, a nós e ao nosso futuro.
Perfeito ninguém ou nação alguma é. Mas claro, há milhares de coisas a se corrigir. Mas vamos que vamos, a gente chega lá!
Espero que a Copa do Mundo no Brasil em 2014 e as Olimpíadas no Rio em 2016 sejam eventos que tragam desenvolvimento e prosperidade para o pais. Que todos possamos sair ganhando de alguma forma com isso. Que os frutos positivos sejam colhidos por muitas gerações. Que o Brasil receba bem os turistas que aqui vierem e que os nossos atletas possam ter um ótimo desempenho!

E que seja um show, uma festa, um espetáculo maravilhoso, lindo, rico, que encha os nossos olhos e alegre a nossa alma! Uma grande janela se abre e o Brasil tem oportunidade de se mostrar para o mundo, como realmente é e como poderá ser. Que as pessoas envolvidas na organização e estrutura da Copa do Mundo e dos Jogos Olímpicos façam por merecer, que dêem o melhor de si! 

O brasileiro e o Brasil têm um típica relação familiar. É como aquele pai que sabe que tem um filho problemático, mas vive da esperança de ver ele fazer algo bonito um dia, para que possa estufar o peito e dizer com orgulho: esse é o meu filho!

Bjosss
PB

2 de agosto de 2012

Guarda-chuva para cachorros

Oisss !!!

Olha o que eu vi hoje e achei o MÁXIMO !!!!!


É um guarda-chuva adaptado para os cães. Agora não tem a desculpa de estar chovendo pra não levar ele passear!
Criativo, não? É uma daquelas coisas que faz a gente dizer "COMO EU NÃO PENSEI NISSO ANTES???". Simples e eficiente! Ameiii !!!!

Não consegui descobrir o fabricante, mas ele está a venda no Petshop Ponto do Cão, em Porto Alegre.

Lega, né?

Bjosss
PB
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